Tui Shou
Tui Shou bedeutet „Klebende Hände“. Jeder, der Taichi richtig traditionell von Grund auf üben möchte, sollte neben dem Üben der Formen zusätzlich unbedingt Tui Shou trainieren.
Nur durch Berührung spürt man die Kraft eines anderen und seine eigene. Wir nehmen Veränderungen beim „Gegner“ wahr und spüren, wie unser Körper unwillkürlich auf Berührung durch eine andere Person reagiert.Das klassische Tui Shou besteht aus Einhand- und Zweihandübungen. Außerdem kann man entweder fest
auf der Stelle stehen oder Schritte
nach vorgegebenen Regeln machen.

San Shou
Unter San Shou versteht man eine festgelegte Taichi-Partnerübungsfolge. Der Selbstverteidigungsaspekt des Taichi steht hier im Vordergrund, denn alle Bewegungen werden zusammen mit dem Partner in ihrer Anwendung in einer Rolle als Verteidigungs- und in der anderen Rolle Angriffstechnik geübt. Beim San Shou unterscheidet man das Üben allein - Danda - und das Üben zu zweit - Duida. Hierbei gilt es, einen klaren, ruhigen Geist zu bewahren, während man seinen Körper sinnvoll bewegt. San Shou ist neben dem Tui Shou die anspruchsvollste Taichi-Übungsstufe.