Karate-Jitsu, die Kampfkunst
der leeren Hand, entstand unter Einfluss chinesischer Kampfkünste
auf der Insel Okinawa, die zwischen Japan und China liegt.
Im 20. Jahrhundert entwickelte es
sich in Japan als Karate zu einer inzwischen weltweit bekannten Kampfsportdisziplin.
Die Schwerpunkte in unserem
Karate-Jitsu Angebot sind:
Praktische Selbstverteidigung und ganzheitlicher Gesundheitssport.
Denn beim korrekten Praktizieren
aller Karate-Jitsu-Bewegungen
wird unser Körper und Geist komplett gefordert und gefördert

Als ganzheitliches Fitnesstraining verbessert das regelmäßige Training von Karate-Jitsu konditionelle, koordinative und kognitive Fähigkeiten. Der ständige Wechsel von
Anspannung und Entspannung der Muskulatur sowie die Optimierung der Atmung verbessert neben körperlicher Fitness auch unser psychisches Wohlbefinden. Denn in unserem
Verein verstehen wir Karate-Jitsu
als gesundheitsfördernde Bewegungsschule und praktische Selbstverteidigungsmethode, die einen bis ins hohe Alter begleiten kann.
Das Training ist für Anfänger und Wiedereinsteiger ab 18 Jahre gedacht.